트랜스지방-동물성지방을 피하고 유제품(우유-요거트-치즈)의 유지방 섭취를 권장했다. 콩제품(콩-견과류-두부-낫또)의 이소플라본이 식물성 에스트로겐으로 유선을 자극한다고 권했다. #

주요 성분은 다음과 같다. 꼭 유방의 성장 뿐 아니라 신체 전반에 좋은 영양소들이다.

처방을 받은 구형구축 예방 약도 배먹지 않고 먹어야 되고 이렇게 일주일 정도 시간이 지나면 팔을 사용하는 것이 훨씬 더 수월하게 된다. 회복 기간을 줄이기 원하는 경우에 냉찜질이나 온찜질을 꾸준히 해주는 게 좋고 붓기 제거에도 도움이 되는 호박즙도 계속 마시면서 붓기와 멍이 빨리 빠질 수 있게 해주는 것도 좋았다. 그리고 가슴수술 후 병원에서 제공해 주는 사후관리는 빼먹지 말고 꾸준히 내원하는 것도 중요한 부분이다.

가슴축소수술은 비용, 의료진의 전문성, 시설의 수준 등을 신중히 고려하여 수술을 결정해야 하며 수술 전후로 아래와 같은 준수 사항을 통해 합병증 및 부작용을 예방해 주셔야 합니다. 

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종양학적인 측면과 가슴수술 미용적인 측면을 동시에 고려하여 진행되어야만 합니다.

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밑주름 절개법은 흉터를 고민하는 젊은 여성이나 지방흡입에 반응하지 않는 치밀한 유방, 피부톤이 양호한 경우, 소량이나 중증도 이하의 축소가 필요한 경우에 많이 사용되는 수술법으로 흉터 또한 보이지 않고 합병증이 없는 비교적 안전한 수술이자 외모에 민감한 젊은 여성들에게 특히 적합한 수술 방법입니다.

가슴 마사지는 가슴수술 유방을 자극해 가슴을 키워주고, 탄력을 높여주는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 하루에 한 번 이상은 꼭 해주는 것이 바람직한데요.

엄밀히 대흉근과 소흉근은 유방(지방조직+유선조직, 근육이 아니므로 '힘을 줄 수 없다')의 아래에 있으며, 건물(가슴 컵)의 기초공사(근육)를 높이는 것에 불과하다.

▷ 아보카도, 견과류, 청어, 올리브유, 참깨, 아마씨, 시금치, 케일, 양배추, 호박씨, 고등어

통증, 뻣뻣함, 붓기, 멍 등이 있을 수 있으며, 절개 부위 주변의 저림 등의 증상은 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

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